poniedziałek, 18 kwietnia 2016

Koktajl z melona

Ten koktajl wygląda niczym słońce w kieliszku, ozdobiony czerwienią i zielenią kusi i kusi.


Składniki (2 porcje):
  • połówka melona
  • 1 banan
  • 2 mandarynki lub 1 pomarańcza
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • garść jagód goji
  • listki mięty do ozdoby
Melona przekrójcie na pół, usuńcie pestki. Do blendera włóżcie pokrojonego melona, banana, mandarynki zmiksujcie. Jeżeli jest za gęsty dodajcie wodę jeżeli za rzadki możecie dodać banana i ponownie zmiksować. Jeśli chcecie uzyskać słodszy smak dosłodźcie koktajl 1 łyżką syropu z agawy lub miodem. Wierzch posypcie nasionami chia, jagodami goji i miętą.

Miksujcie na zdrowie :)

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz