Jogurt grecki z nasionami chia

Gdy ranek kojarzy Ci się z pośpiechem, w którym nie jesteś w stanie przygotować śniadania skuś się na jogurt grecki z nasionami chia z dodatkiem domowej granoli i ulubionymi owocami. Przysmak ten będzie też nadawał się na leniwe, niedzielne śniadanie gdy w łóżku przegryzając śniadaniowy smakołyk będziesz mógł w pełni relaksu przerzucać kartki ulubionej książki lub gazety.

Składniki (2 porcje):

• 200 ml jogurtu greckiego
• 4 łyżki nasion chia
• domowa granola z przepisu, który znajduję się tu:  www.kulinarnyswiatiwo.blogspot.com/2016/04/jogurt-z-nasionami-chia.html

Wersja 1: 

• baza (jogurt z chia)
• granola
• 5 truskawek pokrojonych na ćwiartki 

Wersja 2:

• baza (jogurt z chia)
• granola
• 5 truskawek pokrojonych na ćwiartki
• granat
• 1 kiwi, pokrojone na ćwiartki 

Wersja 1. Bazę przygotowujemy wieczorem. Mieszamy jogurt grecki z nasionami chia i odstawiamy na noc do lodówki. Rano posypujemy dowolną ilością granoli i dodajemy pokrojone truskawki. 

Wersja 2. Na wieczór przygotowujmy bazę czyli jogurt z nasionami chia, rano dodajemy granolę, kiwi, truskawki i posypujemy granatem. 

Świetne rozwiązanie aby rano zaoszczędzić trochę czasu, uniknąć zbędnej bieganiny a posilić się na tyle aby głód zapukał do naszych żołądków po 3-4 godzinach. 

Smakuje świetnie, wygląda pięknie a wymaga tak mało pracy czyli układ idealny. 

Możecie eksperymentować z owocami, ja uwielbiam kiwi więc dodaje je do wszystkiego. Możecie też spróbować oprószyć całość łyżeczką wiórków kokosowych, zmielonymi migdałami czy dla słodkiego smaku polać granole syropem klonowym. 

Smacznego :)