środa, 30 listopada 2016

Sałatka z kurczakiem i mango

Szybkie w przygotowaniu, piękne w wyglądzie, obłędne w smaku sałatki zawsze były i zawsze będą bliskie memu sercu.
Ta bardzo prosta w wykonaniu sałatka z połączenia kurczaka i mango zrobi furorę w Twoim domu. Możesz podawać do niej krakersy z tego przepisu http://kulinarnyswiatiwo.blogspot.com/2016/11/krakersy.html.



Składniki (4 porcje):

  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 mango obrane ze skórki, pokrojone na średniej wielkości plastry
  • 1 garść świeżego szpinaku
  • 1 garść rukoli
  • 1 awokado, pokrojone w plastry
  • 1 zielona chilli, bez pestek, drobno pokrojona
  • 60 g prażonych orzechów włoskich
Dressing:
  • 90 ml oliwy extra virgin
  • 2 łyżki octu balsamicznego 
  • 2 łyżki musztardy dijon
  • 2 łyżeczki miodu
  • sól i świeżo zmielony czarny pieprz
Kurczaka opłucz, osusz, oczyść i pokrój w grube paski. Rozgrzej patelnie grillową i obsmaż kurczaka po 10 minut z każdej strony.
Wymieszaj kurczaka, szpinak, rukolę, mango, awokado, chili i orzechy włoskie w dużej misce,
Przygotuj dressing. Wymieszaj oliwę, ocet, musztardę i miód w słoiku. Dopraw solą i pieprzem.
Pokrop dressingiem sałatę i podawaj. 









Smacznego:)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz