niedziela, 12 lutego 2012

Sałatka z melonem

Sałatka nie musi być tylko przekąską może być super rozwiązaniem na lekki obiad.

Ta ma zadziwiająco pikantno-słodki posmak, który sprawił, że ją zapamiętałam a tym samym dziele się przepisem z moimi czytelnikami :)

Składniki :
  • 2 zielone ogórki
  • mała główka endywii czy też sałata, którą lubimy
  • rukola (garść)
  • 2 kolorowe papryki (małe)
  • 1 melon
  • 1/2 papryczki chili
  • pół szklanki mięty
Sos :
  • 2/3 szklanki jogurtu naturalnego
  • 2 łyżki soku z cytryny
  • szczypta suszonej bazylii
  • 1/2 łyżeczki świeżo startej skórki z cytryny
  • 1 łyżeczka miodu
  • sól, pieprz
Ogórki obieramy, kroimy w plasterki. Sałatę myjemy i rwiemy na kawałki. Papryki przekrawamy, oczyszczamy z gniazd i kroimy w dużą kostkę. Z melona wykrawamy kulki a chilli siekamy. Wszystkie składniki mieszamy ze sobą i posypujemy posiekaną mięta.

Składniki sosu łączymy ze sobą i polewamy nim sałatkę. Ażeby lepiej smakowały polecam do niej bagietkę posmarowaną masełkiem czosnkowym.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz